शोध: मानव शरीर का तापमान कम हो रहा है

शोध: मानव शरीर का तापमान कम हो रहा है

मानव शरीर का तापमान कम हो रहा है। लगभग 170 साल पहले 1851 में, हमारे शरीर का औसत मानक तापमान 98.6 फ़ारेनहाइट था, जो अब धीरे-धीरे कम हो रहा है। अभी मानक तापमान 98.6 फ़ारेनहाइट (37 डिग्री सेल्सियस) से गिरकर 97.5 फ़ारेनहाइट (36.3 डिग्री सेल्सियस) हो गया है। इससे वैज्ञानिक भी हैरान हैं।

स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी द्वारा शोध में मानव शरीर के तापमान में कमी के बारे में यह दावा किया गया है। वैज्ञानिकों का कहना है कि बढ़ती चिकित्सा सुविधाएं, गर्मी और एयर कंडीशनिंग के कारण लगातार ऊंचा तापमान इसका कारण हो सकता है। हालांकि, वैज्ञानिक अभी भी आंकड़े जमा कर रहे हैं कि मानक तापमान में कमी से शरीर का स्वास्थ्य कैसे प्रभावित होता है। फिलहाल, इसके बारे में कोई विवरण उपलब्ध नहीं है।

स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी में मेडिसिन के प्रोफेसर डॉ। जूली पर्सनेट के अनुसार, शोध के लिए तीन प्रकार के डेटाबेस का अध्ययन किया गया था। पहला डेटाबेस 1863 और 1930 के बीच गृह युद्ध के 23,710 पूर्व सैनिकों (युद्ध दिग्गज) का था। दूसरे में 1971 और 1975 के बीच अमेरिका में आयोजित राष्ट्रीय स्वास्थ्य सर्वेक्षण के 15,301 रिकॉर्ड शामिल थे। तीसरे डेटाबेस में 1,50,000 लोगों पर अध्ययन किया गया था 2007 और 2017 के बीच स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी। हर दशक में औसतन 0.03 ° C तापमान में कमी आई है।

शोधकर्ताओं ने पाया कि हर दशक में शरीर के औसत तापमान में 0.03 डिग्री सेल्सियस की कमी आई है। हालांकि, शोधकर्ताओं ने अभी तक सटीक कारण नहीं पाया है कि शरीर का औसत तापमान क्यों घट रहा है। शोधकर्ता जूली पर्सेट के अनुसार, अध्ययन से यह स्पष्ट हुआ कि हमारे आसपास की चीजें बदल रही हैं। मानव शरीर के संदर्भ में, हमने अपनी लंबाई और वजन में परिवर्तन देखा है। तापमान कम होने से हमारा शरीर ठंडा हो रहा है। यह हमारे स्वास्थ्य को कितना प्रभावित करेगा, कुछ कहा नहीं जा सकता।

दूसरी ओर, वैज्ञानिकों ने अनिद्रा के उपचार के लिए हाल ही में कुछ शोध भी किए हैं। एरिज़ोना विश्वविद्यालय के शोध में पाया गया है कि सांस लेने और छोड़ने के कुछ तरीके शरीर को आराम दे सकते हैं। 4-7-8 तकनीक है कि एरिज़ोना विश्वविद्यालय के वैज्ञानिक, डॉ। एंड्रयू वील ने डिजाइन किया है, प्राणायाम पर आधारित है। इसे आसानी से घर पर इस्तेमाल किया जा सकता है।

यदि आप इस तकनीक को लंबे समय तक अपनाते हैं, तो व्यक्ति जल्दी सो जाता है। डॉ। एंड्रयू वेल के अनुसार 4-7-8 की तकनीक का उपयोग करने के लिए किसी अच्छी जगह पर आरामदायक स्थिति में बैठें या लेटें। आसन सही करें। अगर नींद के लिए इस तकनीक का इस्तेमाल किया जाए तो लेट जाना ज्यादा बेहतर है। अब जीभ के अग्र भाग को दाँतों के ठीक पीछे तालू से सटाएँ। इसे पूरे अभ्यास के दौरान इस तरह रखें।

इससे शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है। अधिकांश साँस लेने की तकनीक शरीर को आरामदायक स्थिति में ले जाती है। विशेष रूप से तकनीक जिसमें सांस को एक निश्चित समय के लिए रोक दिया जाता है। यह शरीर के विभिन्न हिस्सों में ऑक्सीजन की कमी को पूरा करता है। 4-7-8 की यह तकनीक सांस के माध्यम से आपके मस्तिष्क और शरीर को नियंत्रित करने की कोशिश करती है। यह विधि नियमित उपयोग के बाद आपकी आदत बन जाती है।

डॉ। वेल का कहना है कि योग की चार क्रियाओं की तुलना में श्वास की 4-7-8 तकनीक की जा सकती है। पहला अनुलोम विलोम है, जिसमें एक बार में एक ही नाक के छिद्र से एक सांस ली जाती है, जबकि दूसरी को बंद कर दिया जाता है। दूसरा ध्यान है, जिसमें सांसों पर ध्यान देने पर जोर दिया जाता है। मनुष्य वर्तमान क्षण में रहता है। तीसरा है कल्पना और चौथा है मार्गदर्शन।

हिंदी समाचार के लिए हमारे साथ शामिल फेसबुक, ट्विटर, लिंकडिन, तार सम्मिलित हों और डाउनलोड करें हिंदी न्यूज़ ऐप। अगर इसमें रुचि है



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Releated

जब जेनेलिया डिसूजा के मुंह से सच निकला!  इसी से रितेश देशमुख के साथ प्रेम कहानी शुरू हुई

जब जेनेलिया डिसूजा के मुंह से सच निकला! इसी से रितेश देशमुख के साथ प्रेम कहानी शुरू हुई

रितेश देशमुख और जेनेलिया डिसूजा हर दिन सोशल मीडिया पर कुछ मजेदार वीडियो साझा करते हैं। इस बॉलीवुड कपल की दोस्ती और रिश्ता बिल्कुल परफेक्ट है। रितेश जेनेलिया ने साल 2012 में शादी की। दोनों के दो बेटे हैं। हाल ही में एक इंटरव्यू के दौरान, जेनेलिया और रितेश ने अपने रिश्ते के बारे में […]

IRCTC के 'श्री राम कृष्ण धार्मिक यात्रा पैकेज' के माध्यम से हरिद्वार की यात्रा करें

IRCTC के ‘श्री राम कृष्ण धार्मिक यात्रा पैकेज’ के माध्यम से हरिद्वार की यात्रा करें

भारतीय रेलवे, IRCTC: भारतीय रेलवे के एक उपक्रम, रेलवे कैटरिंग एंड टूरिज्म कॉरपोरेशन (IRCTC) ने श्री राम कृष्ण धार्मिक यात्रा पैकेज लाया है। इस पैकेज के जरिए यात्री हरिद्वार से वैष्णो देवी तक घूम सकेंगे। यात्रियों को भगवान से जुड़े ऐतिहासिक और धार्मिक स्थलों का भ्रमण कराया जाएगा। अगर आप भगवान राम से जुड़ी जगहों […]